ダイエットに最適なスーパーフード！アサイーの美容・健康効果7選
美容や健康に多くの効果がある、スーパーフード。その代表的な食材が、今回ご紹介するアサイーです。 ...
2021.03.10
ヘルス
女性に嬉しい効果も！ルテインの6つの働きとおすすめの食材
薬局のサプリメントコーナーや、目の健康についてインターネットで調べていると「ルテイン」という成分...
2021.03.03
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シナモンはアンチエイジングの強い味方！驚くべき美容効果5選
「お肌に気を使ってるのにシミが消えない…」「最近シワが増えてきた気がする…」歳を重ねるごとにお肌...
2021.02.24
スキンケア
5つの部位が老化するメカニズムを知る－進行を遅らせる予防法
老化はいつからはじまるものか、知っていますか？ 40歳、もしくは40代後半からと思っている人が...
2021.02.17
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ドライアイの対策と治し方、10の知恵－自分の目は自分で守る！
ドライアイを自分で治すことはできないと思っていませんか？ ドライアイは、目の表面で乾燥が起こる...
2021.01.11
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クエン酸の効果的な使い方15選‐5つの作用を知って使いこなす
「クエン酸」という文字を目にしただけで、唾液がわいてくるという人も多いのではないでしょうか。レモ...
2020.12.21
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老眼とはどんな状態？近視・遠視との違いや今すぐできる対策を解説
最近スマホの文字がぼやけて見えたり、食品のカロリーや成分表示が見にくくなったという経験はありませ...
2020.12.14
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視力低下を進行させる5つの原因とは？－視覚を維持するヒント
とくに目を酷使したつもりはないのに、視力が低下していることを実感する人が増えています。 「仕事...
2020.12.07
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ひどい物忘れは病気のサイン？4つの原因と若い脳を作る3つの対策を解説
歳をとるにつれて「最近物忘れがひどくなってきたかも…」と感じてきたり、周りの人から「物忘れひどく...
2020.11.30
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かすみ目は病気のサイン！？原因と7つの対策を解説
デスクワークで気づけばパソコンの画面を凝視していたり、寝る前にスマホを長時間見てしまってはいませ...
2020.11.02
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