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ライフ

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妊娠中期に気になる腹痛が続いたときの対処法

妊娠中期と言えばいわゆる「安定期」に入り、辛いつわりがおさまり体調が落ち着く人も増えて、妊娠中で...

2019.01.23

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自己肯定感の高め方 他人軸から自分軸へシフトするための3ステップ

あなたは、自分の自己肯定感が高いと感じていますか? もし、そう感じられずにいるのであれば、そし...

2019.01.09

キャリア



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15分で理解する倍音とは?-さまざまな音質や音色を決める要素

楽器を演奏する人は、「倍音」という言葉を普通に使っていると思いますが、倍音とはなにかということを...

2018.12.26

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倍音に秘められた10のパワー-コミュニケーション力を高める技

「倍音」の響きには、神秘的な魅力を感じますよね? 音には「音量の大小」「音程の高低」「音色」と...

2018.12.19

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自分探しの旅に欠かせない10の要素-現代のバックパッカーとは

ひとりで海外へ行くのは、不安なことが多くて勇気がいりますよね? 若い頃に自分探しの旅をして、な...

2018.12.12

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くよくよしない10の考え方-マイナスの悪循環を終わらせるコツ

嫌なことをいつまでも引きずってしまう性格は、つらいですよね? いつまでもくよくよしていると、ま...

2018.12.05

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怒らない人が長生きする8つの理由-怒りの感情を抑える生活術

怒らない人になりたいと思いますよね? 「怒りは万病の元」といわれます。だから誰でも、できれば怒...

2018.10.12

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11項目で身につける怒らない技術-アンガーマネジメントの基本

怒りの感情が湧いても、怒って人間関係を悪くしたくないですよね? 実は、こうした思いから自分の中...

2018.10.07

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すぐにできる「怒らない方法」10選-イライラするときの対処法

次から次へとイライラが続いて、自分がイヤになることがありますよね? 「ああ、また怒ってしまった...

2018.10.02

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怒らない身体を作る7つの習慣-イライラで身体は傷ついている

怒らない人をみると、「ああいう人間になりたい」と思いますよね? 怒らない人には、明るくて健康的...

2018.09.30

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