紫外線から目を守る4つの対策－目の老化予防のためにできること
年齢を重ねるとともに、視力を大事さを実感することはありませんか？ 近年は、LEDの普及によって...
2019.05.29
スキンケア
心と体の健康を保つ20種類のアミノ酸―生命の根源となった物質
今、アミノ酸やペプチドの注目度が高まっています。 健康維持に必要な栄養素として古くから知られる...
2019.05.20
ライフ
産後骨盤矯正で快適な新生児育児を！
長い妊婦生活を経て大変な出産を終えてほっと一息ついたのも束の間、腰痛や股関節痛、もしくは尿漏れな...
2019.03.27
ライフ
妊娠中期に気になる腹痛が続いたときの対処法
妊娠中期と言えばいわゆる「安定期」に入り、辛いつわりがおさまり体調が落ち着く人も増えて、妊娠中で...
2019.01.23
ライフ
自己肯定感の高め方 他人軸から自分軸へシフトするための３ステップ
あなたは、自分の自己肯定感が高いと感じていますか？ もし、そう感じられずにいるのであれば、そし...
2019.01.09
キャリア
15分で理解する倍音とは？－さまざまな音質や音色を決める要素
楽器を演奏する人は、「倍音」という言葉を普通に使っていると思いますが、倍音とはなにかということを...
2018.12.26
ライフ
倍音に秘められた10のパワー－コミュニケーション力を高める技
「倍音」の響きには、神秘的な魅力を感じますよね？ 音には「音量の大小」「音程の高低」「音色」と...
2018.12.19
ライフ
自分探しの旅に欠かせない10の要素－現代のバックパッカーとは
ひとりで海外へ行くのは、不安なことが多くて勇気がいりますよね？ 若い頃に自分探しの旅をして、な...
2018.12.12
ライフ
くよくよしない10の考え方－マイナスの悪循環を終わらせるコツ
嫌なことをいつまでも引きずってしまう性格は、つらいですよね？ いつまでもくよくよしていると、ま...
2018.12.05
ライフ
怒らない人が長生きする8つの理由－怒りの感情を抑える生活術
怒らない人になりたいと思いますよね？ 「怒りは万病の元」といわれます。だから誰でも、できれば怒...
2018.10.12
ライフ
