妊娠中期に気になる腹痛が続いたときの対処法
妊娠中期と言えばいわゆる「安定期」に入り、辛いつわりがおさまり体調が落ち着く人も増えて、妊娠中で...
2019.01.23
ライフ
自己肯定感の高め方 他人軸から自分軸へシフトするための３ステップ
あなたは、自分の自己肯定感が高いと感じていますか？ もし、そう感じられずにいるのであれば、そし...
2019.01.09
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15分で理解する倍音とは？－さまざまな音質や音色を決める要素
楽器を演奏する人は、「倍音」という言葉を普通に使っていると思いますが、倍音とはなにかということを...
2018.12.26
ライフ
倍音に秘められた10のパワー－コミュニケーション力を高める技
「倍音」の響きには、神秘的な魅力を感じますよね？ 音には「音量の大小」「音程の高低」「音色」と...
2018.12.19
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自分探しの旅に欠かせない10の要素－現代のバックパッカーとは
ひとりで海外へ行くのは、不安なことが多くて勇気がいりますよね？ 若い頃に自分探しの旅をして、な...
2018.12.12
ライフ
くよくよしない10の考え方－マイナスの悪循環を終わらせるコツ
嫌なことをいつまでも引きずってしまう性格は、つらいですよね？ いつまでもくよくよしていると、ま...
2018.12.05
ライフ
怒らない人が長生きする8つの理由－怒りの感情を抑える生活術
怒らない人になりたいと思いますよね？ 「怒りは万病の元」といわれます。だから誰でも、できれば怒...
2018.10.12
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11項目で身につける怒らない技術－アンガーマネジメントの基本
怒りの感情が湧いても、怒って人間関係を悪くしたくないですよね？ 実は、こうした思いから自分の中...
2018.10.07
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すぐにできる「怒らない方法」10選－イライラするときの対処法
次から次へとイライラが続いて、自分がイヤになることがありますよね？ 「ああ、また怒ってしまった...
2018.10.02
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怒らない身体を作る7つの習慣－イライラで身体は傷ついている
怒らない人をみると、「ああいう人間になりたい」と思いますよね？ 怒らない人には、明るくて健康的...
2018.09.30
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