癒しと上質な生活を手に入れましょう

ライフ

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SPFの本当の意味わかりますか?日焼け止め選びのポイント

日焼け止めといえば、夏の必需品となっていますよね? でも実は、紫外線は、一年中降り注いでいるの...

2015.06.11

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acne

ニキビ!きれいになりたい!効果的で安心な化粧水選び

朝起きて鏡を見た時、ニキビがポツンとできていたら・・・とても残念な気持ちになります。ニキビってな...

2015.06.05

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時間じゃない!しっかり効果を出す<目的別>ウォーキング法

「夏に向けて、ダイエットを始めたい!」 「夏バテしないように、健康的な体づくりをしなきゃ!」 「...

2015.06.03

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fertility

不妊治療をはじめる前に―これだけかかる費用―

「不妊治療」――心身ともにハードルの高い取り組み。 子どもは授かりたいけれど、不妊治療を検討し...

2015.05.26

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rice stalk

マクロビオティック食の基本とマクロビの思想

アメリカのセレブリティが美と健康のために食生活にも気を遣っていることは、日本でもよく知られていま...

2015.05.18

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嫉妬心とは何かを理解し、嫉妬したりされたりしない方法

嫉妬心を持つのは、人が生活していく上で仕方のないことだそうです。 精神科医によると、自分以外の...

2015.05.16

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confident

誰でもできる、いつからでもできる、自分に自信をつける方法

『自信をつける』ための方法を検索すると、様々な『自信をつける方法』をみつけることができます。具体...

2015.05.12

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box

食品添加物の危険性を知って避けることで安心な食生活を

私たちが日々口にする食品の安全性が疑われています。 そうとは知らずに食べているものに、...

2015.04.26

ライフ



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1日の家事時間別? 自分流の時短家事を発見する方法

“ 家事の時間を短縮したい。” 誰もがそう考えているはずですが、実際にはなかなか難しい...

2015.04.18

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モデル仁香が教える☆あなたをぐっとラクにする正しい姿勢の作り方

正しい姿勢って、実は疲れると思っていませんか?しかし、本来正しい姿勢は、体に一番負担のないラクな...

2015.04.16

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